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2021年世界精神卫生日｜家长该如何与青少年相处呢？

发布日期：2021-10-10

1.父母应多了解青少年的身心发育特点，理解并接纳孩子的变化，满足孩子特定的发展需求。如让他们发泄不满、满足独处的需要、多倾听孩子的想法、给孩子充分表达自己观点的机会。

2.对孩子表现出好奇和兴趣，少命令多商量。当孩子的独立意志和父母发生冲突时，父母不能急于让孩子服从或以强制的手段让孩子屈从，而应以民主、平等的姿态和孩子沟通，给孩子选择的权利，同时表明自己的态度和建议，在理解的基础上进行引导，让孩子有所选择和承担。

3.适当表现无知，学会示弱。不过分干涉孩子生活，让孩子有机会发挥自己的潜能，培养独立思考的能力，做力所能及的事，满足自己追求成人感的心理欲求，从而提高自我价值感和自信心。

4..观察到孩子的某些变化或反常行为应保持冷静，及时关心和询问，在孩子有困难时应及时给予帮助和支持。切忌反应过度、惊慌失措或不分来由地打骂斥责，否则会加剧逆反，增加与父母的隔阂。

文/陈雅森
审校/倪峻华
作者简介：陈雅森，女，国家心理治疗师，国家二级心理咨询师，从事心理治疗、心理评估、心理教学等工作，实践经验较为丰富。擅长：以心理动力、人本主义取向为主，对写作治疗有深入研究，擅长儿童青少年心理治疗，适应问题、焦虑症、抑郁症等神经症，人际关系问题，情感问题，个人成长等。

泉州市第三医院是泉州市区唯一的公立精神专科医院，设有精神科、心理科、儿童青少年科、物理治疗科、司法鉴定科、康复科、中西医结合科、戒毒治疗科等科室。业务范围包括：精神疾病诊断与治疗，心理咨询与治疗，心理测验，儿童孤独症诊断与治疗、物理治疗等。

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