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“天使心晴”暨福建医科大学附属第二医院医护人员系列心理健康活动报道

发布日期：2021-03-16

为进一步提高临床医疗质量和工作效率，确保医疗工作的良性运转，及时监测、调整医护人员心理健康水平，识别、应对、处理自身及隔离人员的心理压力，应福建医科大学附属第二医院邀请，我院心理科“天使心晴”团队对该院隔离病区护士开展主题性心理健康活动。此次活动采用授课结合主题性团体体验的形式开展，参考相关人员的主要需求及课程前心理测评结果和情况摸底，进行针对性的心理疏导和支持，同时教授护士压力处理相关技能。

“天使心晴”团队负责人倪峻华主任向附属二院医务部副主任林夏鸿等成员简介活动项目

此次系列心理健康活动分三次进行。第一次活动“让心灵跟上脚步”为主题，以半授课半体验形式让参与人员认识到关注自身心理、情绪等的重要性，并教授压力缓解、放松技能，如渐进式肌肉放松训练、大声哭泣、腹式呼吸等。

主题性半授课半体验团体活动

后面两次活动采用团体体验的形式进行，以自我介绍接龙、点菜测试、花式夸赞等趣味活动开场，打破拘谨。团体成员渐渐活跃起来，纷纷敞开心扉，分享工作中的压力与情绪，医患关系中紧张的场景或温馨的时刻，职场关系的困扰等，在治疗师的引导下进一步洞察和表达自己在各种情景下的内心冲突和感受，以及处理负面情绪的一些方法。治疗师对团体成员的真实表达给予了共情和鼓励，成员们也在团体中疏解了压力，学习到一些应对情绪的有效方法，更加了解彼此，得到更多的理解和支持。最后，在正念冥想的引导中，成员们的身体得到较大程度的放松，找回了心灵的平和。

主题性系列团体体验和分享

治疗师带领团体成员体验冥想式放松

此次系列心理健康活动于3月12日走到了尾声，参与人员纷纷表示在此次活动中感受良好，收获不少，既帮助自己舒缓了情绪，也学会了实用的放松技巧，并能帮助自己更好地理解和改善医患关系、职场关系等。他们对心理团队的付出表示感谢，并期待未来还有一起共建合作的机会。

图：庄思婷摄
文：庄思婷、陈雅森、谢燕燕、肖水珍、刘华杨、黄娇瑜提供

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